Blogg
Ny kost- & träningsutmaning - Nästa start 22/4
Vi tror inte på “quickfix” men att starta en långsiktig livsstilsförändring med ett commitment på flera plan kan ge snabbare resultat och ökad motivation till fortsatta hälsoval. Detta är för...
Ny kost- & träningsutmaning - Nästa start 22/4
Vi tror inte på “quickfix” men att starta en långsiktig livsstilsförändring med ett commitment på flera plan kan ge snabbare resultat och ökad motivation till fortsatta hälsoval. Detta är för...
Yogakurser - block 3
Hej! Snart dags för vårens sista block med yogakurser. Kurserna går i block om 6 veckor och nästa block startar vecka 15 och avslutas vecka 20. Varje klass är 75 minuter. Nedan hittar ni våra...
Yogakurser - block 3
Hej! Snart dags för vårens sista block med yogakurser. Kurserna går i block om 6 veckor och nästa block startar vecka 15 och avslutas vecka 20. Varje klass är 75 minuter. Nedan hittar ni våra...
Styrketräning för ungdomar
Vårt mål är att starta en träningsgrupp för ungdomar i början av april. Syftet är att lära ut teoretiska och praktiska grunder i träning (främst styrketräning). Men framförallt motivera och...
Styrketräning för ungdomar
Vårt mål är att starta en träningsgrupp för ungdomar i början av april. Syftet är att lära ut teoretiska och praktiska grunder i träning (främst styrketräning). Men framförallt motivera och...
6 veckors kost- & träningsutmaning i Valdemarsvik
Vi tror inte på “quickfix” men att starta en långsiktig livsstilsförändring med ett commitment på flera plan kan ge snabbare resultat och ökad motivation till fortsatta hälsoval. Detta är för...
6 veckors kost- & träningsutmaning i Valdemarsvik
Vi tror inte på “quickfix” men att starta en långsiktig livsstilsförändring med ett commitment på flera plan kan ge snabbare resultat och ökad motivation till fortsatta hälsoval. Detta är för...
Julklappstips
Ute sent i tid som vanligt!? Ingen fara. Här kommer några julklappstips från oss som förhoppningsvis räddar julstämningen och kan ge en vän en ny hälsosam rutin. Tips #1. PT-paket...
Julklappstips
Ute sent i tid som vanligt!? Ingen fara. Här kommer några julklappstips från oss som förhoppningsvis räddar julstämningen och kan ge en vän en ny hälsosam rutin. Tips #1. PT-paket...
Vårens yogakurser
Till våren fortsätter vi våra uppskattade yogakurser. Genom kursupplägget har våra instruktörer möjlighet att ge en högre kvalitet genom personlig anpassning och utveckling, vilket går hand i hand med vår filosofi....
Vårens yogakurser
Till våren fortsätter vi våra uppskattade yogakurser. Genom kursupplägget har våra instruktörer möjlighet att ge en högre kvalitet genom personlig anpassning och utveckling, vilket går hand i hand med vår filosofi....