Justworkout

En plats för kropp och sinne
Skapar plats för dig att utvecklas, både fysiskt och mentalt. Justworkout strävar efter att du “bara ska träna”, inte så enkelt som det – men så bra som det. För dig att utvecklas och växa, som människa.

En rörelse för rörelse
Vi startade Justworkout för att vi ville skapa platser där du kan utvecklas både i sinnet och kroppen på samma gång. Vi är inte bara ännu en gymkedja eller yogastudio, hos oss kan du träna utan att behöva tänka på din omgivning. Hos oss finns det inget rum för träningshets. Här kan du istället fokusera på dig själv och utveckla din kondition, muskelmassa, sinnesnärvaro eller bara som människa. En plats där rörelse kan ske på dina egna villkor och där träningslusten kan växa och frodas.

Välkommen till vår rörelse!

Studio

Katscha

Placerat i Norrköpings vackra och klassiska industrilandskap, ligger prisvinnande bostadshuset Katscha. Här hittar ni vår stolthet. Rå betong, växter, ljusa träslag och Motala Ström precis utanför de storslagna fönstren gör naturen ytterst påtaglig och skapar en harmonisk plats. Uteplatsen öppnar upp socialt häng i samband med träningen men också klasser i det fria.

Här har vi skapat utrymme för att se möjligheter, såväl i möten som träningsformer. I studion erbjuder vi möjligheten att boka en egen yta, delta i klasser som funktionell träning likväl som yoga, personlig träning och mycket mer. 

I studion hittar ni yoga-redskap från Yogiraj, fria vikter i form av hantlar och kettlebells men även ribbstol, gummiband, kabelmaskin, boxar och mycket mer.

Kaffe, te och frukt samt stora och små handdukar finns alltid fritt.

Studio

Saltängsgatan

Enbart ett par hundra meter från Norrköpings Centralstation finns 55 välutrustade kvadratmeter. Här får du möjligheten att boka studion och träna helt privat eller tillsammans med din vän, partner eller kollega.

I studion finns konditionsmaskiner, skivstång, hantlar och kettlebells och enklare redskap i form av gummiband, pinnar, boxar och mycket mer. Även här finns allt du behöver för din yoga.

Kaffe samt stora och små handdukar finns alltid fritt.

Vårt team

Grundare, PT

Filip Abrahamsson

Erfaren personlig tränare med målet att optimera din funktion.

Mitt namn är Filip och jag är tillsammans med min syster Josefine grundare av justworkout studios.

Min högskoleutbildning och erfarenhet av ha drivit eget företag inom träning sedan 2014 har gett mig en övertygelse. En övertygelse om att jag med enkla medel kan få dig att gilla att träna, men framförallt uppskatta resultatet av din träning.

Själv älskar jag att röra på mig. Att känna att min kropp kan springa länge, lyfta tungt och svara på de utmaningar jag ger den. Samtidigt som den kan vara flexibel och andas lugnt. Det ger livskvalitet i mitt liv och det är precis det jag vill ge dig.
Hoppas vi ses!

PT

Mia Melchersson

Utbildad personlig tränare med fokus mot livskvalitet genom hela livet.

Jag heter Mia, har passerat 50 och älskar att utvecklas och lära mej nya saker. Under de senare åren har jag upptäckt styrketräningen och de positiva effekter det har för min hälsa, hur jag ser på mej själv och min kropp och vad den klarar av. Min vilja att själv kunna fortsätta träna livet ut, men även hjälpa andra att komma igång och/eller utveckla sin träning även i högre ålder motiverade mig att utbilda mig till personlig tränare. Min vision är att träningslokalen ska vara ett tryggt rum där alla känner sig stöttade och med min hjälp får ut mesta möjliga av sin träning. Hoppas vi ses!
Yogalärare

Marja Moen

Yogalärare inom bland annat Hatha, Yinyoga och Yoga Nidra.

Jag är yogalärare sedan flera år tillbaka, utbildad i bland annat Hatha, Yinyoga och Yoga Nidra. Utöver det är jag också Reikimaster och även “Stark genom klimakteriet”-coach. Jag brinner för holistisk hälsa och personlig utveckling, så det känns magiskt att vara en del av justworkout studios och få vara med och skapa härlig energi i klasserna samt dela med mig av både energi och lugn. Jag ser fram emot att träffa dig!
Yogalärare

Elin Tapper

Yogalärare med fokus på närvaro i kroppen. Utbildad inom Yinyoga och Yoga nidra.

Att i vardagen kunna integrera fokus, närvaro, andning och förkroppsligande av känslor gör yogan så mycket större än olika positioner. Som yogalärare vill jag vara tillåtande & hoppas på att kunna guida deltagarna till att våga vara närvarande i kroppen.

Förutom min grundutbildning i yoga är jag även utbildad i bland annat yinyoga och yoga nidra. Jag utbildar mig även just nu till mental coach och de nya kunskaperna gör det bara tydligare vilka kraftfulla verktyg yogan ger mig.

Ser fram emot att få dela med mig av dessa till dig. Välkommen!

Yogalärare

Helena Frykholm

Yogalärare sedan 5 år tillbaka, utbildad inom bland annat Vinyasa, Yinyoga, meditation och barnyoga.

Helena heter jag. Är yogalärare sedan 5 år tillbaka, utbildad inom bland annat Vinyasa, Yinyoga, meditation och barnyoga.

Rörelseglädje är en stor del av mitt liv. Jag älskar att uppleva hur fantastisk kroppen är och hur mycket den klarar av fysiskt, samtidigt som den tysta och stilla praktiken också är en stor del av mitt liv. Balansen är vad som skapar livskvalité för mig.

Det jag önskar förmedla är att vi alla är unika, att våra förutsättningar varierar genom livet och att det lilla ibland är gott nog.

Med glädje, energi, en möjlighet till grundning och att skapa ett lugn inombords välkomnar jag dig till mina klasser.

Ser fram emot att ses på mattan!

Yogalärare

Jenny Burkhard

Yogalärare med över 10 års erfarenhet från egen verksamhet.

Yoga- och träningsinstruktör inom bland annat yin, global, medi och soma move.

Jag är en energifylld och sprudlande person, som gärna ser mig själv som livsnjutare. En av mina största passioner är allt som har med kropp och själv att göra. Personlig utveckling, inspirera andra människor och samtidigt ta livet lite mera med en klackspark ger mig den balans som jag mår bäst av.

Sedan 10 år tillbaka driver jag min egen verksamhet, men ser nu även fram emot att bli en del av justworkout studios och få träffa just dig!

PT & yogalärare

Mette Zmuda

Erfaren och välutbildad PT och yogalärare.

Som tränare vill jag inspirera människor till att utforska kroppens möjligheter oavsett om det handlar om att röra på sig för må bra i sin vardag, återfå funktion eller öka sin förmåga.

Jag är leg. fysioterapeut, utbildad personlig tränare, lic. medicinsk tränare och yogainstruktör. I mer än tio år jag jag arbetat heltid med träning och hälsa i olika former.

Jag tränar och yogar för en stark, smidig och hållbar kropp. Jag vill känna mig fri och obegränsad, både i kropp och sinne.

Jag ser fram emot att få dela många fina stunder i studion tillsammans med er!

Vår story

Målet är att skapa platser fria från träningsvärldens stigmatisering, utan trösklar och hinder till träning och rörelse. Platser som uppmuntrar till såväl träning som möten, samarbeten och utbyten där känslan av community är stark.

Justworkout studios grundades våren 2021 av oss, Filip och Josefine Abrahamsson. Syskon tillika drivna träningssjälar. Idéen om att hjälpa människor till ett aktivare liv föddes dock långt tidigare.

Trots styrketräningens väletablerade positiva effekt såg vi ett motstånd till att närma sig det traditionella gymmet. Det fanns, enligt oss, ett för stort glapp mellan yoga-studios och traditionella gym.

Målet är att skapa trygga, personliga, inspirerande och utvecklande träningsmiljöer där såväl hård fysisk träning som yoga och mindfulness får en naturlig plats. Ett utrymme där vi alla får rum och möjlighet att lära och utvecklas.